迈博体育_迈博体育来自宝岛的健身正妹兔兔

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迈博体育来自宝岛的健身正妹兔兔 2022-03-07 04:54:11

迈博体育3月7日讯：

兔兔是来自宝岛台湾的健身正妹！

具备感染力的正能量,不需太多文字铺陈赘述,更不用矫柔造作.

我开始接受力量训练私教，最开始以激活肌群为主，我记得第一次训练背部，当时还是健身小白的我匪夷所思，背部还能发力？背部竟然还能练出肌肉？带着如此傻瓜的问题，我进入了定期背部力量训练，三个月下来背部联系完毕后毫无感觉，但是我一点都不担心，因为我觉得我不可能练出好看的背部，不期待也就更加随心所欲。

我依稀记得当初在我的所有集群中最强的是臀部，天生屁股大腿围粗。在练习背部的第三个月后的第一周，第二天起身，突然发现我的背部开始酸痛，那一刻我惊喜的想原来背部还能酸，燃起了我练习背部的斗志。

当时觉得自己身材一般，包裹的比较紧实，看着身边的妞们都穿背心训练，无比羡慕。2016年7月20日，第一次穿背心，在此期间我始终保持每周4-5次力量训练为期9个多月，无意中拿起手机自拍，第一次拍摄背部。

看着照片中的自己略惊喜，第一次穿背心，便有了之后一直穿背心的勇气，从那个自卑的小女孩中走了出来。

之后我更加注重背部练习，也更爱拍摄健身照片，全当记录自己的变化历程。

哈哈，我的目标就是没有目标~坚持下去，什么都会好的~大家加油啦~

#迈博体育 #app #花边